Tes dernières entrées

Ton journal est vide : commence par noter ta journée dans l'onglet « Aujourd'hui ».

Ta synthèse — 12 derniers mois

Le bilan objectivé de tes 12 derniers mois : tableau de bord, tendances, symptômes, fréquences, signaux et questions préparées. Imprime-le ou montre-le à ton médecin — pour ne plus repartir sans avoir été entendue.

Jours de règles sur 12 mois

Nombre de jours de règles ou de saignements par mois.

Symptômes sur 12 mois

Nombre de jours où chaque symptôme a été noté, mois par mois.

Ton tableau de bord

Une lecture simple de ton cycle et de tes symptômes, à partir de ton journal.

Conseils & repères bien-être

Ces repères sont informatifs et bienveillants — ils ne remplacent jamais l'avis d'un professionnel de santé. En cas de doute ou de détresse, parle-en à ton médecin, ou appelez le 3114 (gratuit, 24h/24).

Détail pré-consultation

À imprimer ou à montrer à ton médecin : l'essentiel de tes 12 derniers mois, en un coup d'œil.

Ta newsletter Rythmelle

Chaque lundi, un condensé d'informations de bien-être choisi selon tes centres d'intérêt. Chaque information cite sa source (institutions et sociétés savantes reconnues) et ne constitue jamais un avis médical.

Choisis ce que tu veux recevoir. Tu peux modifier tes choix — ou tout arrêter — à tout moment.

Consentement libre et révocable (RGPD) : tu choisis chaque thématique et tu peux te désinscrire en un clic. Tes centres d'intérêt ne sont jamais revendus. L'envoi des emails sera activé prochainement — d'ici là, tes préférences sont enregistrées et synchronisées sur tous tes appareils.

Ton abonnement

Rythmelle est un abonnement, pas une appli « gratuite » qui se rémunère sur tes données. Le prix d'un café par mois pour un accompagnement qui respecte vraiment ta vie privée.

🇫🇷 Hébergé en France · 🚫 jamais revendu, jamais de pub · 🗑️ détruit si tu pars · Résiliable à tout moment.

Pourquoi c'est payant — et pourquoi c'est mieux

Beaucoup d'applis « gratuites » se financent en exploitant tes données. Nous, jamais. Ton abonnement paie des garanties concrètes :

• 🇫🇷
  Hébergement en France. Tes données de santé restent dans l'Union européenne.
• 🔒
  Chiffrement au repos. Symptômes, humeurs et notes sont chiffrés dans la base.
• 🛡️
  RGPD par conception. Consentement explicite, export libre, suppression = destruction (pas d'archive).
• 🤖
  IA souveraine. Lila s'appuie sur une IA opérée en France, jamais entraînée sur tes données.
• 🚫
  Aucune revente, aucune publicité. Tu es la cliente, pas le produit.

Mon profil

Ton prénom personnalise ton accueil, et ta date de naissance nous permet de te proposer des sujets qui correspondent le mieux à ta saison hormonale.

Utile pour interpréter ton cycle : certaines contraceptions modifient ou suppriment les règles. Rythmelle t'informe, sans jamais remplacer l'avis de ton professionnel de santé.

Mes repères de cycle

Renseigne ces deux repères en début d'utilisation, à titre indicatif. Rythmelle s'en sert pour ses estimations tant que tu n'as pas assez de données — ensuite, tes vraies observations prennent le relais automatiquement.

Mes symptômes principaux

Choisis les symptômes que tu veux voir en premier dans « Aujourd'hui » et « Calendrier ». Les autres restent accessibles d'un clic via « Plus de symptômes ».

Compte & sécurité

Ton adresse actuelle : …

Changer mon mot de passe

Changer mon adresse e-mail

Droit de rectification (art. 16 RGPD). Pour ta sécurité, on envoie un lien de confirmation à ta nouvelle adresse : le changement n'est effectif qu'une fois ce lien cliqué.

Tes données t'appartiennent

Tes données de cycle et de symptômes sont des données de santé, protégées par l'article 9 du RGPD. Nos engagements — simples, vérifiables, sans astérisque :

• 🇫🇷 Hébergées en France — base de données Supabase (serveurs en France), application et sauvegardes chiffrées chez Scaleway. Chiffrées en transit et au repos.
• 🚫 Jamais vendues, jamais de publicité. Notre modèle, c'est l'abonnement — pas tes données.
• 🗑️ Détruites quand tu pars — pas archivées (seules les factures légales, sans donnée de santé, sont conservées).
• ✋ Consentement explicite et granulaire : journal, emails et communauté demandés séparément.
• 📤 Tes droits en libre-service : accès, export, rectification, suppression — sans justification ni délai artificiel.

Récupère une copie complète de tes données quand tu veux (droit à la portabilité, art. 20 RGPD) :

Consentement à l'IA de Lila (traitement de tes échanges) : …

Un souci après un changement d'appareil ou une perte de données ? Toi seule ne peux pas restaurer : pour ta sécurité, seuls les super-administrateurs peuvent le faire. Ta demande leur est envoyée par e-mail, et la restauration est tracée (qui, pour qui, quand, pourquoi).

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